Régen abszolút antisportoló
voltam. Max. a tesi órákon lehetett rávenni egy kis mozgásra. Valahogy
egyáltalán nem érdekelt, nem is élveztem. Amióta azonban kiderült, hogy IR-em
van, mozgok rendszeresen. Ennek már több, mint 2 éve. Az elején olyan sportot
akartam választani, ami nem vesz el túl sok időt az életemből és nem kerül pénzbe sem. Így találtam ki
- amibe azért a BKV sztrájk is besegített - hogy gyalog megyek dolgozni. Aztán
egyre többet gyalogoltam, majd a gyaloglás mellett elkezdtem futni. Hozzá teszem
mindig is utáltam a futást. Nagyon jól is ment, 20-30 percet simán
lefutottam….és élveztem. Azt azért hozzáteszem, hogy a fejem még most is olyan
vörös 1 órával a futás után is, mintha bennragadtam volna egy szoláriumban a
futás helyett….
Szóval a lombikok közben nem
futottam, nem mertem. Most meg valahogy ellustultam, egyszerűen nem megy már szinte
az 5 perc sem. (Létezik, hogy a hormonok ezt teszik az emberrel?) Úgyhogy
kutakodtam a neten, és rátaláltam egy 8 hetes edzéstervre. Íme (hátha másnak
is megjön a kedve):
Jelenleg a 2. hétnél járok. Ma
a Margitszigeten voltam. Mit nekem eső, szél és hideg:D Fogtam a kis bicajom
(amit imádok) és elbringáztam a szigetre. Ott kikötöttem, és lefutottam a 30
percemet. Azt hiszem, holnap nem nagyon tudok majd felkelni. Sok volt ez a
közel 1 órás bicikliút és a futás egyben….még jó, hogy pihenőnap lesz:)
2 megjegyzés:
Hú de magamra ismerek, nekem is full vörös a fejem futás után még félórával is :)
Ne is mond....bár mára szerencsére javult a helyzet, most már csak enyhe pír van az arcomon, és az olyan kis szép, mintha pirosítóztam volna:D...kár, hogy elmúlik hamar.
Megjegyzés küldése